Ketahui apa yang ada di pinggan anda
False morel, boiled
Kalori & fakta pemakanan
23
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo0.6 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 23 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 3.7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6.5 mg 7%
- Vitamin D 5.7 µg 28%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.03 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.52 mg 40%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 19.1 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6.8 mg 1%
- Zat besi 3.5 mg 19%
- Magnesium 0.18 mg 0%
- Fosforus 93.3 mg 7%
- Kalium 441 mg 9%
- Zink 0.95 mg 9%
- Kuprum 0.62 mg 69%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selenium 50.6 µg 92%
- Iodin 1.3 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2.4 g | 0.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.2 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3.6 g | 1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4.7 g | 1.3 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5.9 g | 1.6 g | 1.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang False morel, boiled
Berapa kalori dalam 100 g False morel, boiled?
100 g False morel, boiled mengandungi 23 kcal, dengan 2.4 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g False morel, boiled?
50 g False morel, boiled mengandungi 12 kcal, dengan 1.2 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g False morel, boiled?
150 g False morel, boiled mengandungi 35 kcal, dengan 3.6 g protein, 1 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g False morel, boiled?
200 g False morel, boiled mengandungi 46 kcal, dengan 4.7 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g False morel, boiled?
250 g False morel, boiled mengandungi 58 kcal, dengan 5.9 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3716 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat