Ketahui apa yang ada di pinggan anda
False morel
Kalori & fakta pemakanan
18
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo0.5 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 18 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 2.8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 4.4 µg 22%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.02 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niasin (B3) 5.4 mg 34%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 0.14 mg 0%
- Fosforus 72 mg 6%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0.73 mg 7%
- Kuprum 0.48 mg 53%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 39 µg 71%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.8 g | 0.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.9 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2.7 g | 0.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3.7 g | 1 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4.6 g | 1.3 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang False morel
Berapa kalori dalam 100 g False morel?
100 g False morel mengandungi 18 kcal, dengan 1.8 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g False morel?
50 g False morel mengandungi 9 kcal, dengan 0.9 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g False morel?
150 g False morel mengandungi 27 kcal, dengan 2.7 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g False morel?
200 g False morel mengandungi 36 kcal, dengan 3.7 g protein, 1 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g False morel?
250 g False morel mengandungi 45 kcal, dengan 4.6 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 368 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
