Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bahu babi masak pilihan
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, kurus
124
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo2.8 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 950 mg 41%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Fosforus 143 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 2.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4.2 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 5.6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 7 g | 11 g |
Makanan serupa
- Bahu babi masak standarddimasak, standard, tanpa kulit, kurus123 kcal / 100 g
- Ham masak pilihan tanpa kulit rendah lemaktanpa kulit, rendah lemak115 kcal / 100 g
- Ham masak pilihan berkulitberkulit137 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, keseluruhan, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Bahu khinzirdimasak253 kcal / 100 g
- Daging bahu babi panggang keseluruhansegar, keseluruhan, bahu, daging tanpa lemak dan berlemak boleh pisah, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Potongan pejal loin dan bahu khinzirsegar, gabungan potongan runcit yang dipotong (loin dan bilah bahu), daging pejal sahaja, dimasak211 kcal / 100 g
- Bahagian bahu khinzir petite tendertanpa tulang, lean dan berlemak yang boleh diasingkan, dimasak, dipanggang155 kcal / 100 g
- Bahagian bahu khinzirbertulang, lean, panggang232 kcal / 100 g
- Dada bahu babitanpa tulang, bahagian lemak dan tanpa lemak boleh dipisah, dimasak, dipanggang162 kcal / 100 g
Soalan tentang Bahu babi masak pilihan
Berapa kalori dalam 100 g Bahu babi masak pilihan?
100 g Bahu babi masak pilihan mengandungi 124 kcal, dengan 18 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu babi masak pilihan?
50 g Bahu babi masak pilihan mengandungi 62 kcal, dengan 9 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu babi masak pilihan?
150 g Bahu babi masak pilihan mengandungi 186 kcal, dengan 27 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu babi masak pilihan?
200 g Bahu babi masak pilihan mengandungi 248 kcal, dengan 36 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu babi masak pilihan?
250 g Bahu babi masak pilihan mengandungi 310 kcal, dengan 45 g protein, 7 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28911 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
