Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ham masak pilihan
Kalori & fakta pemakanan
125
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo1.7 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 1.7 g 1%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 945 mg 41%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Fosforus 146 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 1.7 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9.8 g | 0.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 2.6 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 39 g | 3.4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 49 g | 4.3 g | 11 g |
Makanan serupa
- Ham masak gred utama113 kcal / 100 g
- Ham masak kualiti tinggidengan kulit118 kcal / 100 g
- Bahu babi masak pilihantanpa kulit, kurus124 kcal / 100 g
- Daging deli ham masakdihiris122 kcal / 100 g
- Hiris ham bulatdimasak182 kcal / 100 g
- Hirisan ham babiberlemak, dimasak129 kcal / 100 g
- Eskalop ham khinzir dimasakdimasak200 kcal / 100 g
Soalan tentang Ham masak pilihan
Berapa kalori dalam 100 g Ham masak pilihan?
100 g Ham masak pilihan mengandungi 125 kcal, dengan 20 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham masak pilihan?
50 g Ham masak pilihan mengandungi 63 kcal, dengan 9.8 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham masak pilihan?
150 g Ham masak pilihan mengandungi 188 kcal, dengan 29 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham masak pilihan?
200 g Ham masak pilihan mengandungi 250 kcal, dengan 39 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham masak pilihan?
250 g Ham masak pilihan mengandungi 313 kcal, dengan 49 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28910 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
