Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ham masak pilihan, berkulit
Kalori & fakta pemakanan
berkulit
137
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0.6 g
Lemak6.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 137 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 6.3 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 1000 mg 43%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Fosforus 136 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 0.6 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9.7 g | 0.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 0.8 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39 g | 1.1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 49 g | 1.4 g | 16 g |
Makanan serupa
- Ham masak kualiti tinggidengan kulit118 kcal / 100 g
- Ham masak kualiti superior tanpa kulittanpa kulit117 kcal / 100 g
- Bahu babi masak pilihantanpa kulit, kurus124 kcal / 100 g
- Hirisan ham babiberlemak, dimasak129 kcal / 100 g
- Hiris ham bulatdimasak182 kcal / 100 g
- Daging deli ham masakdihiris122 kcal / 100 g
- Eskalop ham khinzir dimasakdimasak200 kcal / 100 g
- Daging khinzir dengan jus aslidaging babi, diawet, betis, bertulang, daging tanpa lemak dan lemak, tidak dipanaskan191 kcal / 100 g
- Paha khinzirtanpa kulit, lemak dan tulang, mentah141 kcal / 100 g
- Produk ham babi dan airdiawet, keseluruhan, tanpa tulang, daging pejal dan lemak boleh pisah, dipanaskan, dipanggang123 kcal / 100 g
Soalan tentang Ham masak pilihan, berkulit
Berapa kalori dalam 100 g Ham masak pilihan, berkulit?
100 g Ham masak pilihan, berkulit mengandungi 137 kcal, dengan 19 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham masak pilihan, berkulit?
50 g Ham masak pilihan, berkulit mengandungi 69 kcal, dengan 9.7 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham masak pilihan, berkulit?
150 g Ham masak pilihan, berkulit mengandungi 206 kcal, dengan 29 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham masak pilihan, berkulit?
200 g Ham masak pilihan, berkulit mengandungi 274 kcal, dengan 39 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham masak pilihan, berkulit?
250 g Ham masak pilihan, berkulit mengandungi 343 kcal, dengan 49 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28912 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
