Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hiris ham bulat

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

182

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo1.4 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	182	20 g	1.4 g	11 g
50 g	50 g	91	10 g	0.7 g	5.3 g
150 g	150 g	273	31 g	2.1 g	16 g
200 g	200 g	364	41 g	2.8 g	21 g
250 g	250 g	455	51 g	3.5 g	27 g

Berapa kalori dalam 100 g Hiris ham bulat?

100 g Hiris ham bulat mengandungi 182 kcal, dengan 20 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hiris ham bulat?

50 g Hiris ham bulat mengandungi 91 kcal, dengan 10 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hiris ham bulat?

150 g Hiris ham bulat mengandungi 273 kcal, dengan 31 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hiris ham bulat?

200 g Hiris ham bulat mengandungi 364 kcal, dengan 41 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hiris ham bulat?

250 g Hiris ham bulat mengandungi 455 kcal, dengan 51 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28917 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat