Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ham masak kualiti tinggi
Kalori & fakta pemakanan
dengan kulit
118
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0.9 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 778 mg 34%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Fosforus 265 mg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 1.4 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 41 g | 1.8 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 51 g | 2.3 g | 9 g |
Makanan serupa
- Ham masak pilihan berkulitberkulit137 kcal / 100 g
- Ham masak pilihan tanpa kulit rendah lemaktanpa kulit, rendah lemak115 kcal / 100 g
- Hirisan ham babiberlemak, dimasak129 kcal / 100 g
- Hiris ham bulatdimasak182 kcal / 100 g
- Daging deli ham masakdihiris122 kcal / 100 g
- Bahu babi masak pilihantanpa kulit, kurus124 kcal / 100 g
- Eskalop ham khinzir dimasakdimasak200 kcal / 100 g
- Daging khinzir dengan jus aslidaging babi, diawet, betis, bertulang, daging tanpa lemak dan lemak, tidak dipanaskan191 kcal / 100 g
- Produk ham babi dan airdiawet, keseluruhan, tanpa tulang, daging pejal dan lemak boleh pisah, dipanaskan, dipanggang123 kcal / 100 g
Soalan tentang Ham masak kualiti tinggi
Berapa kalori dalam 100 g Ham masak kualiti tinggi?
100 g Ham masak kualiti tinggi mengandungi 118 kcal, dengan 20 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham masak kualiti tinggi?
50 g Ham masak kualiti tinggi mengandungi 59 kcal, dengan 10 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham masak kualiti tinggi?
150 g Ham masak kualiti tinggi mengandungi 177 kcal, dengan 31 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham masak kualiti tinggi?
200 g Ham masak kualiti tinggi mengandungi 236 kcal, dengan 41 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham masak kualiti tinggi?
250 g Ham masak kualiti tinggi mengandungi 295 kcal, dengan 51 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28901 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
