Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Asparteragus

Kalori & fakta pemakanan

rebus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.4 g

Karbo2.1 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	24	2.4 g	2.1 g	0.2 g
50 g	50 g	12	1.2 g	1.1 g	0.1 g
150 g	150 g	36	3.6 g	3.2 g	0.3 g
200 g	200 g	48	4.8 g	4.2 g	0.4 g
250 g	250 g	60	6 g	5.3 g	0.6 g

Berapa kalori dalam 100 g Asparteragus?

100 g Asparteragus mengandungi 24 kcal, dengan 2.4 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Asparteragus?

50 g Asparteragus mengandungi 12 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Asparteragus?

150 g Asparteragus mengandungi 36 kcal, dengan 3.6 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Asparteragus?

200 g Asparteragus mengandungi 48 kcal, dengan 4.8 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Asparteragus?

250 g Asparteragus mengandungi 60 kcal, dengan 6 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Sumber: tbca BRC0462B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat