Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Asparteragus

Kalori & fakta pemakanan

dalam air garam, ditoskan

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.9 g

Karbo1.5 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	24	1.9 g	1.5 g	0.1 g
50 g	50 g	12	1 g	0.8 g	0.1 g
150 g	150 g	36	2.9 g	2.3 g	0.2 g
200 g	200 g	48	3.8 g	3 g	0.2 g
250 g	250 g	60	4.8 g	3.8 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Asparteragus?

100 g Asparteragus mengandungi 24 kcal, dengan 1.9 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Asparteragus?

50 g Asparteragus mengandungi 12 kcal, dengan 1 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Asparteragus?

150 g Asparteragus mengandungi 36 kcal, dengan 2.9 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Asparteragus?

200 g Asparteragus mengandungi 48 kcal, dengan 3.8 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Asparteragus?

250 g Asparteragus mengandungi 60 kcal, dengan 4.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: ausnut F000149 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat