Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Asparteragus putih
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
17
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo1.9 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 17 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.4 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.7 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2.1 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.8 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3.5 g | 4.8 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Asparteragusdalam air garam, ditoskan24 kcal / 100 g
- Aspagus dalam tinpepejal dan cecair15 kcal / 100 g
- Aspagusrebus, ditoskan22 kcal / 100 g
- Asparagusmentah20 kcal / 100 g
- Asparagus hijau25 kcal / 100 g
- Kacang putih dalam tindalam tin105 kcal / 100 g
- Aspargopanggang25 kcal / 100 g
- Bayam dalam tin31 kcal / 100 g
- Asparterus liarmentah40 kcal / 100 g
Soalan tentang Asparteragus putih
Berapa kalori dalam 100 g Asparteragus putih?
100 g Asparteragus putih mengandungi 17 kcal, dengan 1.4 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparteragus putih?
50 g Asparteragus putih mengandungi 9 kcal, dengan 0.7 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparteragus putih?
150 g Asparteragus putih mengandungi 26 kcal, dengan 2.1 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparteragus putih?
200 g Asparteragus putih mengandungi 34 kcal, dengan 2.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparteragus putih?
250 g Asparteragus putih mengandungi 43 kcal, dengan 3.5 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 130 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
