Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Asparagus putih
Kalori & fakta pemakanan
, dalam tin
24
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo3.4 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 24 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1 g 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.9 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.9 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3.8 g | 6.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4.8 g | 8.5 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Asparteragusdalam air garam, ditoskan24 kcal / 100 g
- Aspagus dalam tinpepejal dan cecair, tanpa garam15 kcal / 100 g
- Aspagusrebus, ditoskan22 kcal / 100 g
- Asparagusmentah20 kcal / 100 g
- Asparagus16 kcal / 100 g
- Kacang putih dalam tindalam tin105 kcal / 100 g
- Asparterus liarmentah40 kcal / 100 g
- Aspargopanggang25 kcal / 100 g
- Kacang putihbiji matang, dalam tin114 kcal / 100 g
Soalan tentang Asparagus putih
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus putih?
100 g Asparagus putih mengandungi 24 kcal, dengan 1.9 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus putih?
50 g Asparagus putih mengandungi 12 kcal, dengan 1 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus putih?
150 g Asparagus putih mengandungi 36 kcal, dengan 2.9 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus putih?
200 g Asparagus putih mengandungi 48 kcal, dengan 3.8 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus putih?
250 g Asparagus putih mengandungi 60 kcal, dengan 4.8 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2393 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
