Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Asparagus putih
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, tanpa air garam
15
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo0.5 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 15 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.9 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.5 g | 0.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1.4 g | 0.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.8 g | 1 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2.3 g | 1.3 g | 1.8 g |
Makanan serupa
- Asparteragusdalam air garam, ditoskan24 kcal / 100 g
- Aspagus dalam tinpepejal dan cecair, tanpa garam15 kcal / 100 g
- Aspagusrebus, ditoskan, dengan garam22 kcal / 100 g
- Asparagusmentah20 kcal / 100 g
- Asparagus sejuk bekudirebus, ditos, dengan garam18 kcal / 100 g
- Asparterus liarmentah40 kcal / 100 g
- Aspargo hijaumentah22 kcal / 100 g
Soalan tentang Asparagus putih
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus putih?
100 g Asparagus putih mengandungi 15 kcal, dengan 0.9 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus putih?
50 g Asparagus putih mengandungi 8 kcal, dengan 0.5 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus putih?
150 g Asparagus putih mengandungi 23 kcal, dengan 1.4 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus putih?
200 g Asparagus putih mengandungi 30 kcal, dengan 1.8 g protein, 1 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus putih?
250 g Asparagus putih mengandungi 38 kcal, dengan 2.3 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: slv 404 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
