Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekød sammensatte udskæringer kølle mørbrad og skulder
Kalorier og næringsindhold
magert og fedtvæv, råt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,77 mg 1%
- D-vitamin 0,37 µg 2%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 23%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 1%
- B12-vitamin 0,69 µg 29%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,82 mg 5%
- Magnesium 23,1 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 51 g | 0 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Svineblanding af skinke kam skovl og spareribsfrisk, omfatter udskæringer til saltning/røgning, med aftageligt magert kød og fedt, rå211 kcal / 100 g
- Svinekød sammensat af udskæringerben, kam, skulder, frisk, kun magert kød, rå134 kcal / 100 g
- Svinekam og -bog sammensatte stykkerfrisk, sammensat af tilskårne udskæringer (kam og bov), med fedt- og magerkød, rå177 kcal / 100 g
- Svinekød sammensatte udskæringerfrisk, sammensat af udskæringer (ben, kam, skulder og brystben), magert og fedt kød, rå216 kcal / 100 g
- Svinekam og -bog magre stykkerfrisk, sammensat af tilskårne udskæringer (kam og bov), kun magerkød, rå144 kcal / 100 g
- Svinekølle yderlårmagert og fedtkant, råt182 kcal / 100 g
- Svinebovhals, rå, mager og fed218 kcal / 100 g
- Svinekølle hel magerfrisk, kølle, hel, spiseklart magert kød, rå136 kcal / 100 g
- Svinebov med benmed ben, mager og fed, rå186 kcal / 100 g
- Svineknokke skinkefrisk, ben, skankhalvdel, med fedt og magert kød, rå193 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekød sammensatte udskæringer kølle mørbrad og skulder
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekød sammensatte udskæringer kølle mørbrad og skulder?
100 g Svinekød sammensatte udskæringer kølle mørbrad og skulder indeholder 182 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekød sammensatte udskæringer kølle mørbrad og skulder?
50 g Svinekød sammensatte udskæringer kølle mørbrad og skulder indeholder 91 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekød sammensatte udskæringer kølle mørbrad og skulder?
150 g Svinekød sammensatte udskæringer kølle mørbrad og skulder indeholder 273 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekød sammensatte udskæringer kølle mørbrad og skulder?
200 g Svinekød sammensatte udskæringer kølle mørbrad og skulder indeholder 364 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekød sammensatte udskæringer kølle mørbrad og skulder?
250 g Svinekød sammensatte udskæringer kølle mørbrad og skulder indeholder 455 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6926 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
