Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekød sammensatte udskæringer ben kam og skulder
Kalorier og næringsindhold
mager og fed, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,3 g 11%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62,5 mg 3%
- Kolesterol 78,3 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- B12-vitamin 0,84 µg 35%
Mineraler
- Calcium 6,5 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 28,9 mg 7%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 389 mg 8%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,17 mg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Svinekød sammensat af kam og skulderfrisk, sammensat af udskæringer (kam og skulderblad), magert og fedt kød, kogt235 kcal / 100 g
- Svinekød sammensat af udskæringerben, kam og skulder, frisk, kun magert kød, kogt201 kcal / 100 g
- Svinekam og -bog magre stykkerfrisk, sammensat af tilskårne udskæringer (kam og bov), kun magerkød, tilberedt211 kcal / 100 g
- Svinekam og -bog sammensatte stykkerfrisk, sammensat af tilskårne udskæringer (kam og bov), med fedt- og magerkød, rå177 kcal / 100 g
- Svineblanding af skinke kam skovl og spareribsfrisk, omfatter udskæringer til saltning/røgning, med aftageligt magert kød og fedt, rå211 kcal / 100 g
- Svinebov magert kød stegtfrisk, hel, kun magert kød, tilberedt, stegt i ovn230 kcal / 100 g
- Svinekølle hel magerfrisk, kølle, hel, spiseklart magert kød, kogt, steger211 kcal / 100 g
- Svinefedtsammensætning af aftageligt fedtfrisk, med tilsat opløsning, tilberedt585 kcal / 100 g
- Svinebovfrisk, adskilleligt magert og fedt kød, tilberedt, stegt317 kcal / 100 g
- Svinebog skulderled stegt magerstegt, mager202 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekød sammensatte udskæringer ben kam og skulder
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekød sammensatte udskæringer ben kam og skulder?
100 g Svinekød sammensatte udskæringer ben kam og skulder indeholder 180 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekød sammensatte udskæringer ben kam og skulder?
50 g Svinekød sammensatte udskæringer ben kam og skulder indeholder 90 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekød sammensatte udskæringer ben kam og skulder?
150 g Svinekød sammensatte udskæringer ben kam og skulder indeholder 270 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekød sammensatte udskæringer ben kam og skulder?
200 g Svinekød sammensatte udskæringer ben kam og skulder indeholder 360 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekød sammensatte udskæringer ben kam og skulder?
250 g Svinekød sammensatte udskæringer ben kam og skulder indeholder 450 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6288 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
