Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinebov
Kalorier og næringsindhold
hals, rå, mager og fed
218
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 218 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 6 g 30%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 44 g | 0 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Svinebov magert kød stegtfrisk, hel, kun magert kød, tilberedt, stegt i ovn230 kcal / 100 g
- Svinebov magert kød råfrisk, hel, kun magert kød, rå148 kcal / 100 g
- Svinebov med benmed ben, mager og fed, rå186 kcal / 100 g
- Svinebov nederste halvdeluden svær, fedt og ben, rå187 kcal / 100 g
- Svinebov lille mørbradbenfri, magert og fedt kan adskilles, rå128 kcal / 100 g
- Svinebog skulderled rå magerrå, mager121 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af bryst/kamhals, rå, magert og fedt186 kcal / 100 g
- Svinebovbøffernakkekotelet, rå, mager og fed168 kcal / 100 g
- Svinebog skulderled rå mager og fedrå, mager og fed218 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af brysthals, rå, mager og fed, vejet med ben147 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinebov?
100 g Svinebov indeholder 218 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinebov?
50 g Svinebov indeholder 109 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinebov?
150 g Svinebov indeholder 327 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinebov?
200 g Svinebov indeholder 436 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinebov?
250 g Svinebov indeholder 545 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-549 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
