Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinebov
Kalorier og næringsindhold
bog (kam/nakke), rå, mager og fed, med ben
161
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 161 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,88 mg 18%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Selen 8 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,6 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 26 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 33 g | 0 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Svinebov magert kød stegtfrisk, hel, kun magert kød, tilberedt, stegt i ovn230 kcal / 100 g
- Svinebov med benmed ben, mager og fed, rå186 kcal / 100 g
- Svinebov magert kød råfrisk, hel, kun magert kød, rå148 kcal / 100 g
- Svinebov nederste halvdeluden svær, fedt og ben, rå187 kcal / 100 g
- Svinebov lille mørbradbenfri, magert og fedt kan adskilles, rå128 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af brysthals, rå, mager og fed, vejet med ben147 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af bryst/kamhals, rå, magert og fedt186 kcal / 100 g
- Svinebovbøffernakkekotelet, rå, mager og fed168 kcal / 100 g
- Svinebog skulderled rå magerrå, mager121 kcal / 100 g
- Svineskuldermed fedt og svær, rå198 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinebov?
100 g Svinebov indeholder 161 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinebov?
50 g Svinebov indeholder 81 kcal, 6,6 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinebov?
150 g Svinebov indeholder 242 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinebov?
200 g Svinebov indeholder 322 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinebov?
250 g Svinebov indeholder 403 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-550 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
