Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinebov
Kalorier og næringsindhold
hals, langtidsstegt i gryde, mager
201
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 201 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9 g 12%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 1,9 mg 39%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 75 g | 0 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Svinebov magert kød stegtfrisk, hel, kun magert kød, tilberedt, stegt i ovn230 kcal / 100 g
- Svinebov magert kød råfrisk, hel, kun magert kød, rå148 kcal / 100 g
- Svinebov med benmed ben, mager og fed, rå186 kcal / 100 g
- Svinebov nederste halvdeluden svær, fedt og ben, rå187 kcal / 100 g
- Svinebov lille mørbradbenfri, magert og fedt kan adskilles, rå128 kcal / 100 g
- Svinebog skulderled rå magerrå, mager121 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af bryst/kamhals, braiseret, magert213 kcal / 100 g
- Svinebovbøffernakkekotelet, rå, mager og fed168 kcal / 100 g
- Svinebog skulderled stegt magerstegt, mager202 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af brysthals, rå, mager og fed, vejet med ben147 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinebov?
100 g Svinebov indeholder 201 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinebov?
50 g Svinebov indeholder 101 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinebov?
150 g Svinebov indeholder 302 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinebov?
200 g Svinebov indeholder 402 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinebov?
250 g Svinebov indeholder 503 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-547 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
