Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekam, country-style ribs
Kalorier og næringsindhold
magert og fedtet, råt
189
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1 µg 42%
- Kolin 81,4 mg 15%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 0,85 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,3 µg 59%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,7 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 48 g | 0 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Svinekamfrisk, adskilleligt magert og fedt kød, rå277 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, mørbrad, kun aftageligt magert kød, rå140 kcal / 100 g
- Landribben af svinekamfrisk, med adskilleligt magert kød og fedt, med ben, tilberedt, ovnstegt359 kcal / 100 g
- Svinekam i landstilfrisk, kam, kun aftageligt magert kød, med ben, tilberedt, stegt227 kcal / 100 g
- Landlige svineribben fra kammenfrisk, magert kød og fedt kan adskilles, uden ben, tilberedt, ovnstegt270 kcal / 100 g
- Svinekamsribbenstegbenfri, mager og fed, rå206 kcal / 100 g
- Svinekoteletmed ben, magert og fedtkant, rå186 kcal / 100 g
- Svinekamribbenkam, frisk, benet, rå, kun magert172 kcal / 100 g
- Svinekoteletrippermagert og fedtet, råt244 kcal / 100 g
- Spareribs af svinrå237 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekam, country-style ribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekam, country-style ribs?
100 g Svinekam, country-style ribs indeholder 189 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekam, country-style ribs?
50 g Svinekam, country-style ribs indeholder 95 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekam, country-style ribs?
150 g Svinekam, country-style ribs indeholder 284 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekam, country-style ribs?
200 g Svinekam, country-style ribs indeholder 378 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekam, country-style ribs?
250 g Svinekam, country-style ribs indeholder 473 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1905 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
