Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekam, country-style ribs
Kalorier og næringsindhold
magert og fedtet, braiseret
273
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 273 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 6,3 g 32%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,3 µg 7%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,5 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 27%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,96 µg 40%
- Kolin 108 mg 20%
Mineraler
- Calcium 34 mg 3%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 46,3 µg 84%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 66 g | 0 g | 44 g |
Lignende madvarer
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, mørbrad, kun aftageligt magert kød, rå140 kcal / 100 g
- Landribben af svinekamfrisk, med adskilleligt magert kød og fedt, med ben, tilberedt, ovnstegt359 kcal / 100 g
- Landlige svineribben fra kammenfrisk, magert kød og fedt kan adskilles, uden ben, tilberedt, ovnstegt270 kcal / 100 g
- Svinekam i landstilfrisk, kam, kun aftageligt magert kød, med ben, tilberedt, stegt227 kcal / 100 g
- Svinekamfrisk, kam, magert kød og fedt, rå189 kcal / 100 g
- Svinekotelett ribbenmed ben, magert og fedt, braiseret261 kcal / 100 g
- Svinekoteletbenfri, mager og fed, braiseret255 kcal / 100 g
- Grisehovedfresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Svinekamstykke med benmed ben, magre og fedt, braiseret242 kcal / 100 g
- Svinekotelet med benkam, mager og fed, braiseret234 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekam, country-style ribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekam, country-style ribs?
100 g Svinekam, country-style ribs indeholder 273 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekam, country-style ribs?
50 g Svinekam, country-style ribs indeholder 137 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekam, country-style ribs?
150 g Svinekam, country-style ribs indeholder 410 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekam, country-style ribs?
200 g Svinekam, country-style ribs indeholder 546 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekam, country-style ribs?
250 g Svinekam, country-style ribs indeholder 683 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1906 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
