Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekotelett ribben
Kalorier og næringsindhold
med ben, magert og fedt, braiseret
261
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 261 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 5,4 g 27%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantothensyre (B5) 0,96 mg 19%
- B6-vitamin 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,64 µg 27%
- Kolin 91 mg 17%
Mineraler
- Calcium 53 mg 4%
- Jern 0,81 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 41,5 µg 75%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 40 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 53 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 67 g | 0 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Svinekoteletbenfri, mager og fed, braiseret255 kcal / 100 g
- Svinekamstykke med benmed ben, magre og fedt, braiseret242 kcal / 100 g
- Svinekamkoteletfrisk, midterste ribbenkoteletter, med ben, kun magert kød, tilberedt, grillet186 kcal / 100 g
- Svinekotelet med benkam, mager og fed, braiseret234 kcal / 100 g
- Svinekoteletterfrisk, kam, med ben, adskilleligt magert kød og fedt, tilberedt, braiseret261 kcal / 100 g
- Benfri svine-ribbenssteakkam, magert, braiseret211 kcal / 100 g
- Svinesvinekotelet med benryg, mager, rå129 kcal / 100 g
- Svinekam koteletterfrisk, udbenet, kun sporbart magert kød, tilberedt, braiseret163 kcal / 100 g
- Svinekam country-style ribsmagert og fedtet, braiseret273 kcal / 100 g
- Svinenkammed ben, magert, stegt194 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekotelett ribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekotelett ribben?
100 g Svinekotelett ribben indeholder 261 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekotelett ribben?
50 g Svinekotelett ribben indeholder 131 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekotelett ribben?
150 g Svinekotelett ribben indeholder 392 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekotelett ribben?
200 g Svinekotelett ribben indeholder 522 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekotelett ribben?
250 g Svinekotelett ribben indeholder 653 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1790 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
