Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekam, ribbehalvdel country-style
Kalorier og næringsindhold
mager, rå
140
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 140 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,6 g 7%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 1,7 mg 35%
- B6-vitamin 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1 µg 42%
- Kolin 87,3 mg 16%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 21 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 31 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, mørbrad, kun aftageligt magert kød, rå140 kcal / 100 g
- Svinekamfrisk, adskilleligt magert og fedt kød, rå277 kcal / 100 g
- Landribben af svinekamfrisk, med adskilleligt magert kød og fedt, med ben, tilberedt, ovnstegt359 kcal / 100 g
- Svinekam i landstilfrisk, kam, kun aftageligt magert kød, med ben, tilberedt, stegt227 kcal / 100 g
- Landlige svineribben fra kammenfrisk, magert kød og fedt kan adskilles, uden ben, tilberedt, ovnstegt270 kcal / 100 g
- Svinekamsribbenstegbenfri, mager og fed, rå206 kcal / 100 g
- Svinekamribbenkam, frisk, benet, rå, kun magert172 kcal / 100 g
- Svinekoteletrippermagert og fedtet, råt244 kcal / 100 g
- Svinekoteletmed ben, magert og fedtkant, rå186 kcal / 100 g
- Hel svinekammager og fed, rå198 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekam, ribbehalvdel country-style
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekam, ribbehalvdel country-style?
100 g Svinekam, ribbehalvdel country-style indeholder 140 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekam, ribbehalvdel country-style?
50 g Svinekam, ribbehalvdel country-style indeholder 70 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekam, ribbehalvdel country-style?
150 g Svinekam, ribbehalvdel country-style indeholder 210 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekam, ribbehalvdel country-style?
200 g Svinekam, ribbehalvdel country-style indeholder 280 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekam, ribbehalvdel country-style?
250 g Svinekam, ribbehalvdel country-style indeholder 350 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1908 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
