Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekam, ribbehalvdel country-style
Kalorier og næringsindhold
mager, stegt
227
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 227 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 15%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
- Kolin 100 mg 18%
Mineraler
- Calcium 31 mg 2%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 3,9 mg 36%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 47,6 µg 87%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 73 g | 0 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Landribben af svinekamfrisk, med adskilleligt magert kød og fedt, med ben, tilberedt, ovnstegt359 kcal / 100 g
- Landlige svineribben fra kammenfrisk, magert kød og fedt kan adskilles, uden ben, tilberedt, ovnstegt270 kcal / 100 g
- Svinekam i landstilfrisk, kam, kun aftageligt magert kød, med ben, tilberedt, stegt227 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, mørbrad, kun aftageligt magert kød, rå140 kcal / 100 g
- Svinekam ribbenstegbenfri, mager, stegt205 kcal / 100 g
- Svinekamsribbenstegbenfri, mager og fed, stegt244 kcal / 100 g
- Svinekamribbenkam, frisk, benet, kogt-stegt, kun magert255 kcal / 100 g
- Svinekoteletrippermagert og fedtet, råt244 kcal / 100 g
- Svinenkammed ben, magert, stegt194 kcal / 100 g
- Svinekoteletmed ben, magert og fedtkant, stegt248 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekam, ribbehalvdel country-style
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekam, ribbehalvdel country-style?
100 g Svinekam, ribbehalvdel country-style indeholder 227 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekam, ribbehalvdel country-style?
50 g Svinekam, ribbehalvdel country-style indeholder 114 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekam, ribbehalvdel country-style?
150 g Svinekam, ribbehalvdel country-style indeholder 341 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekam, ribbehalvdel country-style?
200 g Svinekam, ribbehalvdel country-style indeholder 454 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekam, ribbehalvdel country-style?
250 g Svinekam, ribbehalvdel country-style indeholder 568 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1910 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
