Få styr på, hvad der er på din tallerken
Landlige svineribben fra kammen
Kalorier og næringsindhold
frisk, magert kød og fedt kan adskilles, uden ben, tilberedt, ovnstegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 270 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 6,6 g 33%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantothensyre (B5) 1,5 mg 29%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,86 µg 36%
- Kolin 91,8 mg 17%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalium 441 mg 9%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 43,8 µg 80%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 portion | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 portioner | 170 g | 459 | 45 g | 0 g | 31 g |
| ½ portion | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 689 | 67 g | 0 g | 47 g |
| 4 portioner | 340 g | 918 | 90 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 53 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 66 g | 0 g | 46 g |
Lignende madvarer
- Svinekam i landstilfrisk, kam, kun aftageligt magert kød, med ben, tilberedt, stegt227 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, mørbrad, kun aftageligt magert kød, rå140 kcal / 100 g
- Svinekam country-style ribsmagert og fedtet, stegt359 kcal / 100 g
- Svinekamstegfrisk, midterste ribbensteg, ubenet, spiseligt magert kød og fedt, tilberedt, stegt252 kcal / 100 g
- Svinekoteletribberfrisk, adskilleligt magert og fedt, kogt, stegt292 kcal / 100 g
- Svinekamribbenkam, frisk, benet, kogt-stegt, kun magert255 kcal / 100 g
- Svinekoteletterfrisk, kam, med ben, adskilleligt magert kød og fedt, tilberedt, braiseret261 kcal / 100 g
- Svinekamsteg fra den bageste delfrisk, med ben, kun magert kød kan skilles fra, tilberedt, ovnstegt204 kcal / 100 g
- Svinekamkoteletfrisk, midterste ribbenkoteletter, med ben, kun magert kød, tilberedt, grillet186 kcal / 100 g
- Benfri svinekamfrisk, kam, benfri, med fedt- og magerkød, tilberedt, stegt199 kcal / 100 g
Spørgsmål om Landlige svineribben fra kammen
Hvor mange kalorier er der i 100 g Landlige svineribben fra kammen?
100 g Landlige svineribben fra kammen indeholder 270 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Landlige svineribben fra kammen?
1 portion (85 g) Landlige svineribben fra kammen indeholder 230 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Landlige svineribben fra kammen?
2 portioner (170 g) Landlige svineribben fra kammen indeholder 459 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Landlige svineribben fra kammen?
½ portion (42,5 g) Landlige svineribben fra kammen indeholder 115 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Landlige svineribben fra kammen?
3 portioner (255 g) Landlige svineribben fra kammen indeholder 689 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Landlige svineribben fra kammen?
4 portioner (340 g) Landlige svineribben fra kammen indeholder 918 kcal, 90 g protein, 0 g kulhydrat og 62 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Landlige svineribben fra kammen?
50 g Landlige svineribben fra kammen indeholder 135 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Landlige svineribben fra kammen?
150 g Landlige svineribben fra kammen indeholder 405 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169201 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
