Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekamsribbensteg
Kalorier og næringsindhold
benfri, mager og fed, stegt
244
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 244 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 5,3 g 27%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62,9 mg 3%
- Kolesterol 80,7 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 9,8 mg 61%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 1,1 µg 45%
Mineraler
- Calcium 6,4 mg 0%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 25,8 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 40,3 µg 73%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 71 g | 0 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Svinekamstegfrisk, midterste ribbensteg, ubenet, spiseligt magert kød og fedt, tilberedt, stegt252 kcal / 100 g
- Svinekam uden ben stegkam, magert og fedtkant, stegt192 kcal / 100 g
- Svinekam ribbensendemed ben, magert, stegt206 kcal / 100 g
- Svinekoteletbenfri, mager og fed, grillet260 kcal / 100 g
- Benfri svine-ribbenssteakkam, magert og fedtholdigt, stegt252 kcal / 100 g
- Svinekamribbenkam, frisk, benet, kogt-stegt, kun magert255 kcal / 100 g
- Stegt benfri svinebenssteakkam, mager, stivt/stegt214 kcal / 100 g
- Svinekoteletrippermagert og fedtet, råt244 kcal / 100 g
- Hel svinekammager og fed, stegt248 kcal / 100 g
- Svinenkammed ben, magert, stegt194 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekamsribbensteg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekamsribbensteg?
100 g Svinekamsribbensteg indeholder 244 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekamsribbensteg?
50 g Svinekamsribbensteg indeholder 122 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekamsribbensteg?
150 g Svinekamsribbensteg indeholder 366 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekamsribbensteg?
200 g Svinekamsribbensteg indeholder 488 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekamsribbensteg?
250 g Svinekamsribbensteg indeholder 610 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6160 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
