Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pasta
Kalorier og næringsindhold
tør, ikke beriget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 371 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 3,2 g 11%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 63,2 µg 115%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 13 g | 72 g | 1,5 g |
| 1 portion | 91 g | 338 | 12 g | 65 g | 1,4 g |
| 2 portioner | 182 g | 675 | 24 g | 130 g | 2,7 g |
| ½ portion | 45,5 g | 169 | 5,9 g | 33 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 273 g | 1013 | 36 g | 195 g | 4,1 g |
| 4 portioner | 364 g | 1350 | 48 g | 260 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 20 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 26 g | 143 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 33 g | 179 g | 3,8 g |
Lignende madvarer
- Frisk pastaindustrielt fremstillet, rå, brasiliansk277 kcal / 100 g
- Pasta med grøntsagerhvede, usaltet101 kcal / 100 g
- Hvid pastarå356 kcal / 100 g
- Glutenfri pastamajs- og rismel, kogt179 kcal / 100 g
- Almindelig pastarå364 kcal / 100 g
- Hvedepastatør359 kcal / 100 g
- Æggepastatørret, rå381 kcal / 100 g
- Majspastatør357 kcal / 100 g
- Fuldkornspastatørret352 kcal / 100 g
- Spaghettiproteinberiget, tør, beriget374 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pasta
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pasta?
100 g Pasta indeholder 371 kcal, 13 g protein, 72 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (91 g) Pasta?
1 portion (91 g) Pasta indeholder 338 kcal, 12 g protein, 65 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (182 g) Pasta?
2 portioner (182 g) Pasta indeholder 675 kcal, 24 g protein, 130 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (45,5 g) Pasta?
½ portion (45,5 g) Pasta indeholder 169 kcal, 5,9 g protein, 33 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (273 g) Pasta?
3 portioner (273 g) Pasta indeholder 1013 kcal, 36 g protein, 195 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (364 g) Pasta?
4 portioner (364 g) Pasta indeholder 1350 kcal, 48 g protein, 260 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pasta?
50 g Pasta indeholder 186 kcal, 6,5 g protein, 36 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pasta?
150 g Pasta indeholder 557 kcal, 20 g protein, 107 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168927 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
