Få styr på, hvad der er på din tallerken
ostepizza
Kalorier og næringsindhold
topping, almindelig bund, frossen, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 268 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 4,3 g 21%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 66 µg 7%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0,78 µg 33%
- Kolin 14,3 mg 3%
Mineraler
- Calcium 179 mg 14%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,23 mg 25%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10 g | 27 g | 12 g |
| 1 portion | 81 g | 217 | 8,4 g | 22 g | 9,9 g |
| 2 portioner | 162 g | 434 | 17 g | 43 g | 20 g |
| ½ portion | 40,5 g | 109 | 4,2 g | 11 g | 5 g |
| 3 portioner | 243 g | 651 | 25 g | 65 g | 30 g |
| 4 portioner | 324 g | 868 | 34 g | 87 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 26 g | 67 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Canadisk ostepizzatynd bund, frossen, tilberedt287 kcal / 100 g
- Deluxe ostepizzatynd bund, frossen, tilberedt287 kcal / 100 g
- Hawaii ostepizzatyk/almindelig bund, frossen, tilberedt226 kcal / 100 g
- Ostepizza med kylling og grøntsagertyk/almindelig bund, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostetærtetopping, tynd bund, frossen, tilberedt263 kcal / 100 g
- Ostpizzatynd bund302 kcal / 100 g
- Ostetærte med tynd bundfrosset, tilberedt276 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostetærtetyk/almindelig bund, frosset, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostpizza med almindelig bund266 kcal / 100 g
- Canadisk ostet pizzatyk/almindelig bund, frossen, tilberedt291 kcal / 100 g
Spørgsmål om ostepizza
Hvor mange kalorier er der i 100 g ostepizza?
100 g ostepizza indeholder 268 kcal, 10 g protein, 27 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (81 g) ostepizza?
1 portion (81 g) ostepizza indeholder 217 kcal, 8,4 g protein, 22 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (162 g) ostepizza?
2 portioner (162 g) ostepizza indeholder 434 kcal, 17 g protein, 43 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (40,5 g) ostepizza?
½ portion (40,5 g) ostepizza indeholder 109 kcal, 4,2 g protein, 11 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (243 g) ostepizza?
3 portioner (243 g) ostepizza indeholder 651 kcal, 25 g protein, 65 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (324 g) ostepizza?
4 portioner (324 g) ostepizza indeholder 868 kcal, 34 g protein, 87 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g ostepizza?
50 g ostepizza indeholder 134 kcal, 5,2 g protein, 13 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g ostepizza?
150 g ostepizza indeholder 402 kcal, 16 g protein, 40 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170317 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
