Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ostepizza med kylling og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
tyk/almindelig bund, frossen, tilberedt
230
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat31 g
Fedt5,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 230 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 31 g 11%
- Fedt 5,8 g 7%
- Mættet fedt 2,9 g 14%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 6 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 20,2 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 65 µg 7%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 8%
- K-vitamin 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 67,7 µg 17%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
- Kolin 24,5 mg 4%
Mineraler
- Calcium 109 mg 8%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 31 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 18 g | 46 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 24 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 30 g | 77 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Kyllinge- og grøntsagspizzadelvist skummet ost, tyk/almindelig bund, frossen, tilberedt245 kcal / 100 g
- Pizza med kød grøntsager og ostalmindelig bund, frossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostetærtetyk/almindelig bund, frosset, tilberedt230 kcal / 100 g
- Pizza med ost og grøntsagerfrossen, ikke tilberedt232 kcal / 100 g
- Ostebudpizzaalmindelig bund, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
- Deluxe ostet pizzatyk/almindelig bund, frossen, tilberedt242 kcal / 100 g
- Canadisk ostet pizzatyk/almindelig bund, frossen, tilberedt291 kcal / 100 g
- Ostetærtehævet bund, frosset, tilberedt260 kcal / 100 g
- Grøntsagspizzaost, tynd bund, frossen, tilberedt237 kcal / 100 g
- Ostetærte med fuldkorn og tyk bundfrosset, tilberedt254 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ostepizza med kylling og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostepizza med kylling og grøntsager?
100 g Ostepizza med kylling og grøntsager indeholder 230 kcal, 12 g protein, 31 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostepizza med kylling og grøntsager?
50 g Ostepizza med kylling og grøntsager indeholder 115 kcal, 6 g protein, 15 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostepizza med kylling og grøntsager?
150 g Ostepizza med kylling og grøntsager indeholder 345 kcal, 18 g protein, 46 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ostepizza med kylling og grøntsager?
200 g Ostepizza med kylling og grøntsager indeholder 460 kcal, 24 g protein, 62 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ostepizza med kylling og grøntsager?
250 g Ostepizza med kylling og grøntsager indeholder 575 kcal, 30 g protein, 77 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7980 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
