Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sausage McMuffin
Kalorier og næringsindhold
mcdonald's
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 23 g 8%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 7,3 g 36%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
Mineraler
- Calcium 224 mg 17%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 23 g | 21 g |
| 1 portion | 115 g | 383 | 15 g | 27 g | 24 g |
| 2 portioner | 230 g | 766 | 29 g | 53 g | 48 g |
| ½ portion | 57,5 g | 191 | 7,3 g | 13 g | 12 g |
| 3 portioner | 345 g | 1149 | 44 g | 80 g | 73 g |
| 4 portioner | 460 g | 1532 | 58 g | 106 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 35 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25 g | 46 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 32 g | 58 g | 53 g |
Lignende madvarer
- Sausage McMuffin med ægmcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- McDonald's Egg McMuffin228 kcal / 100 g
- Soylskiks med ægmcdonald's311 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med pølse æg og ostfastfood, morgenmad286 kcal / 100 g
- Soylburritomcdonald's277 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med pølse og ostfastfood, morgenmad338 kcal / 100 g
- Pandekager med pølsemcdonald's294 kcal / 100 g
- McDonald's Big Breakfast morgenmad285 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sausage McMuffin
Hvor meget vejer en Sausage McMuffin?
En typisk Sausage McMuffin vejer omkring 115 g. Det er en hel sandwich med pølse i en engelsk muffin.
Hvor meget protein er der i en Sausage McMuffin?
En portion på 115 g indeholder 15 g protein pr. 100 g. Pølsen bidrager med en stor del af proteinet.
Hvordan laver man en Sausage McMuffin derhjemme?
Steg en pølsefrikadelle, til den er gennemstegt, og rist en delt engelsk muffin. Læg pølsen mellem halvdelene; vil du efterligne den klassiske variant, kan du også tilføje en skive amerikansk ost.
Hvad er forskellen på en Sausage McMuffin og en Sausage McMuffin med æg?
Varianten med æg indeholder æg ud over pølsen og muffinen. Den har 274 kcal pr. 100 g mod 333 kcal i en Sausage McMuffin.
Hvad er forskellen på en Sausage McMuffin og en Sausage McGriddles?
En Sausage McMuffin serveres i en engelsk muffin, mens en Sausage McGriddles har søde pandekagelignende brød med sirupssmag. McGriddles har 312 kcal pr. 100 g mod 333 kcal i en Sausage McMuffin.
Hvad passer godt til en Sausage McMuffin?
Den salte pølse passer godt med æg og ost, og en frisk frugt ved siden af giver et sødt og syrligt modspil. Vil du holde måltidet enkelt, er kaffe eller te også klassisk til morgenmadssandwichen.
Hvordan opbevarer man en Sausage McMuffin?
Spis den helst nylavet, mens muffinen stadig er varm og ristet. Sæt eventuelle rester hurtigt på køl i en lukket beholder, og varm dem helt igennem, før du spiser dem.
Kan man fryse en Sausage McMuffin?
Ja, pak den tæt ind, når den er kølet af, og frys den. Tø den op i køleskabet, og varm den derefter grundigt; rist eventuelt muffinen kort på en tør pande, så den ikke bliver blød.
Kilde: USDA FoodData Central 173308 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
