Få styr på, hvad der er på din tallerken
McDonald's Egg McMuffin
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 228 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kulhydrat 21 g 7%
- Fedt 9,7 g 12%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Kolesterol 165 mg 55%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 79 µg 20%
Mineraler
- Calcium 192 mg 15%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 1 portion | 126 g | 287 | 17 g | 26 g | 12 g |
| 2 portioner | 252 g | 575 | 34 g | 52 g | 24 g |
| ½ portion | 63 g | 144 | 8,6 g | 13 g | 6,1 g |
| 3 portioner | 378 g | 862 | 52 g | 78 g | 37 g |
| 4 portioner | 504 g | 1149 | 69 g | 104 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 51 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Sausage McMuffin med ægmcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage McMuffinmcdonald's333 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- McDonald's Big Breakfast morgenmad285 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med bacon æg og ostfastfood, morgenmad228 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med pølse æg og ostfastfood, morgenmad286 kcal / 100 g
- Soylskiks med ægmcdonald's311 kcal / 100 g
Spørgsmål om McDonald's Egg McMuffin
Hvor mange kalorier er der i 100 g McDonald's Egg McMuffin?
100 g McDonald's Egg McMuffin indeholder 228 kcal, 14 g protein, 21 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (126 g) McDonald's Egg McMuffin?
1 portion (126 g) McDonald's Egg McMuffin indeholder 287 kcal, 17 g protein, 26 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (252 g) McDonald's Egg McMuffin?
2 portioner (252 g) McDonald's Egg McMuffin indeholder 575 kcal, 34 g protein, 52 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (63 g) McDonald's Egg McMuffin?
½ portion (63 g) McDonald's Egg McMuffin indeholder 144 kcal, 8,6 g protein, 13 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (378 g) McDonald's Egg McMuffin?
3 portioner (378 g) McDonald's Egg McMuffin indeholder 862 kcal, 52 g protein, 78 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (504 g) McDonald's Egg McMuffin?
4 portioner (504 g) McDonald's Egg McMuffin indeholder 1149 kcal, 69 g protein, 104 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g McDonald's Egg McMuffin?
50 g McDonald's Egg McMuffin indeholder 114 kcal, 6,8 g protein, 10 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g McDonald's Egg McMuffin?
150 g McDonald's Egg McMuffin indeholder 342 kcal, 21 g protein, 31 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173307 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
