Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hawaii ostepizza

Kalorier og næringsindhold

tyk/almindelig bund, frossen, tilberedt

226
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat30 g
Fedt6,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 226 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kulhydrat 30 g 11%
  • Fedt 6,1 g 8%
  • Mættet fedt 3 g 15%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 5,4 g —
  • Natrium 407 mg 18%
  • Kolesterol 17 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 58 µg 6%
  • C-vitamin 2,2 mg 2%
  • D-vitamin 0,08 µg 0%
  • E-vitamin 0,71 mg 5%
  • K-vitamin 8,4 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 65 µg 16%
  • B12-vitamin 0,01 µg 0%
  • Kolin 20 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 93,9 mg 7%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 11,4 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22612 g30 g6,1 g
50 g50 g1135,8 g15 g3,1 g
150 g150 g33917 g44 g9,2 g
200 g200 g45223 g59 g12 g
250 g250 g56529 g74 g15 g

Spørgsmål om Hawaii ostepizza

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hawaii ostepizza?

100 g Hawaii ostepizza indeholder 226 kcal, 12 g protein, 30 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hawaii ostepizza?

50 g Hawaii ostepizza indeholder 113 kcal, 5,8 g protein, 15 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hawaii ostepizza?

150 g Hawaii ostepizza indeholder 339 kcal, 17 g protein, 44 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hawaii ostepizza?

200 g Hawaii ostepizza indeholder 452 kcal, 23 g protein, 59 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hawaii ostepizza?

250 g Hawaii ostepizza indeholder 565 kcal, 29 g protein, 74 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7984 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet