Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hash, NS as to type of meat

Kalorier og næringsindhold

164
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat8,2 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 164 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Kulhydrat 8,2 g 3%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 4,3 g 22%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 412 mg 18%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 1,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,41 µg 17%
  • Kolin 15,6 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Selen 7,5 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1648,7 g8,2 g10 g
1 portion190 g31217 g16 g20 g
2 portioner380 g62333 g31 g39 g
½ portion95 g1568,3 g7,8 g9,7 g
3 portioner570 g93550 g47 g58 g
4 portioner760 g124666 g62 g78 g
50 g50 g824,4 g4,1 g5,1 g
150 g150 g24613 g12 g15 g
200 g200 g32818 g16 g21 g
250 g250 g41022 g20 g26 g

Spørgsmål om Hash, NS as to type of meat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hash, NS as to type of meat?

100 g Hash, NS as to type of meat indeholder 164 kcal, 8,7 g protein, 8,2 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (190 g) Hash, NS as to type of meat?

1 portion (190 g) Hash, NS as to type of meat indeholder 312 kcal, 17 g protein, 16 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (380 g) Hash, NS as to type of meat?

2 portioner (380 g) Hash, NS as to type of meat indeholder 623 kcal, 33 g protein, 31 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (95 g) Hash, NS as to type of meat?

½ portion (95 g) Hash, NS as to type of meat indeholder 156 kcal, 8,3 g protein, 7,8 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (570 g) Hash, NS as to type of meat?

3 portioner (570 g) Hash, NS as to type of meat indeholder 935 kcal, 50 g protein, 47 g kulhydrat og 58 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (760 g) Hash, NS as to type of meat?

4 portioner (760 g) Hash, NS as to type of meat indeholder 1246 kcal, 66 g protein, 62 g kulhydrat og 78 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hash, NS as to type of meat?

50 g Hash, NS as to type of meat indeholder 82 kcal, 4,4 g protein, 4,1 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hash, NS as to type of meat?

150 g Hash, NS as to type of meat indeholder 246 kcal, 13 g protein, 12 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27260110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet