Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hawaii ostepizza

Kalorier og næringsindhold

tynd bund, frossen, tilberedt

239
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,8 g
Kulhydrat33 g
Fedt6,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 239 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Kulhydrat 33 g 12%
  • Fedt 6,9 g 9%
  • Mættet fedt 4,5 g 22%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 6,4 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Kolesterol 18,8 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 54 µg 6%
  • C-vitamin 5,2 mg 6%
  • D-vitamin 0,08 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 7,4 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,47 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 318 µg 79%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%
  • Kolin 23,6 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 173 mg 13%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 9,4 µg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2399,8 g33 g6,9 g
50 g50 g1204,9 g16 g3,4 g
150 g150 g35915 g49 g10 g
200 g200 g47820 g65 g14 g
250 g250 g59825 g81 g17 g

Spørgsmål om Hawaii ostepizza

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hawaii ostepizza?

100 g Hawaii ostepizza indeholder 239 kcal, 9,8 g protein, 33 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hawaii ostepizza?

50 g Hawaii ostepizza indeholder 120 kcal, 4,9 g protein, 16 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hawaii ostepizza?

150 g Hawaii ostepizza indeholder 359 kcal, 15 g protein, 49 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hawaii ostepizza?

200 g Hawaii ostepizza indeholder 478 kcal, 20 g protein, 65 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hawaii ostepizza?

250 g Hawaii ostepizza indeholder 598 kcal, 25 g protein, 81 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7995 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet