Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mini ostetærte

Kalorier og næringsindhold

tynd bund, frossen, tilberedt

268
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,4 g
Kulhydrat38 g
Fedt7,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 268 kcal —
  • Protein 9,4 g 19%
  • Kulhydrat 38 g 14%
  • Fedt 7,8 g 10%
  • Mættet fedt 3,5 g 17%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 8,5 g —
  • Natrium 352 mg 15%
  • Kolesterol 4,6 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 72 µg 8%
  • C-vitamin 1,4 mg 2%
  • D-vitamin 0,08 µg 0%
  • E-vitamin 0,74 mg 5%
  • K-vitamin 4,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Folat (B9) 141 µg 35%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 18,9 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 71,4 mg 5%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 18,7 mg 4%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 0,77 mg 7%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 10,4 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2689,4 g38 g7,8 g
50 g50 g1344,7 g19 g3,9 g
150 g150 g40214 g57 g12 g
200 g200 g53619 g76 g16 g
250 g250 g67023 g95 g20 g

Spørgsmål om Mini ostetærte

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mini ostetærte?

100 g Mini ostetærte indeholder 268 kcal, 9,4 g protein, 38 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mini ostetærte?

50 g Mini ostetærte indeholder 134 kcal, 4,7 g protein, 19 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mini ostetærte?

150 g Mini ostetærte indeholder 402 kcal, 14 g protein, 57 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mini ostetærte?

200 g Mini ostetærte indeholder 536 kcal, 19 g protein, 76 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mini ostetærte?

250 g Mini ostetærte indeholder 670 kcal, 23 g protein, 95 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7991 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet