Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ostetærte
Kalorier og næringsindhold
14" pizza, ostetopping, fyldt bund
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 28 g 10%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 5,8 g 29%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 117 µg 13%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
- Kolin 17,3 mg 3%
Mineraler
- Calcium 238 mg 18%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 1 portion | 117 g | 321 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 2 portioner | 234 g | 641 | 29 g | 66 g | 27 g |
| ½ portion | 58,5 g | 160 | 7,2 g | 17 g | 6,8 g |
| 3 portioner | 351 g | 962 | 43 g | 99 g | 41 g |
| 4 portioner | 468 g | 1282 | 57 g | 132 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,1 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 71 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Pizza Hut ostetærte12", paneret bund280 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostetærtetyk/almindelig bund, frosset, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostetærte med tynd bundfrosset, tilberedt276 kcal / 100 g
- Mini ostetærtetynd bund, frossen, tilberedt268 kcal / 100 g
- Ostepizzatopping, almindelig bund, frossen, tilberedt268 kcal / 100 g
- Ostpizzatyk bund271 kcal / 100 g
- Pizza Hut ostetud14", ostefyldt kant274 kcal / 100 g
- Domino's 14" ostepizzaultimate deep dish crust265 kcal / 100 g
- Papa John's ostee pizza14", original bund260 kcal / 100 g
- Pizza med ostmed ost, fra restaurant328 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ostetærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostetærte?
100 g Ostetærte indeholder 274 kcal, 12 g protein, 28 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (117 g) Ostetærte?
1 portion (117 g) Ostetærte indeholder 321 kcal, 14 g protein, 33 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (234 g) Ostetærte?
2 portioner (234 g) Ostetærte indeholder 641 kcal, 29 g protein, 66 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (58,5 g) Ostetærte?
½ portion (58,5 g) Ostetærte indeholder 160 kcal, 7,2 g protein, 17 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (351 g) Ostetærte?
3 portioner (351 g) Ostetærte indeholder 962 kcal, 43 g protein, 99 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (468 g) Ostetærte?
4 portioner (468 g) Ostetærte indeholder 1282 kcal, 57 g protein, 132 g kulhydrat og 54 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostetærte?
50 g Ostetærte indeholder 137 kcal, 6,1 g protein, 14 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostetærte?
150 g Ostetærte indeholder 411 kcal, 18 g protein, 43 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170773 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
