Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mørkt kalkunkød med skind
Kalorier og næringsindhold
alle klasser, rå
160
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,1 g 10%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64,1 mg 3%
- Kolesterol 89,6 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 1,6 µg 66%
Mineraler
- Calcium 5,5 mg 0%
- Jern 0,61 mg 3%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,6 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 47 g | 0 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Mørkt kalkunkødkun, rå131 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkød og -skindfra hel, med tilsat opløsning, rå169 kcal / 100 g
- Kalkun mørkt kød og skindrå166 kcal / 100 g
- Kalkan mørkt kødbroiler, kun, rå116 kcal / 100 g
- Kalkun mørkt kødhøne, kun mørkt kød, råt135 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindalle klasser, rå143 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skindalle kategorier, kød, rå151 kcal / 100 g
- Kalkanskindfra detaildele, fra mørkt kød, rå380 kcal / 100 g
- Lyst kalkunkød med skindalle klasser, rå136 kcal / 100 g
- Kalkankød med skindrå139 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mørkt kalkunkød med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mørkt kalkunkød med skind?
100 g Mørkt kalkunkød med skind indeholder 160 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mørkt kalkunkød med skind?
50 g Mørkt kalkunkød med skind indeholder 80 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mørkt kalkunkød med skind?
150 g Mørkt kalkunkød med skind indeholder 240 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mørkt kalkunkød med skind?
200 g Mørkt kalkunkød med skind indeholder 320 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mørkt kalkunkød med skind?
250 g Mørkt kalkunkød med skind indeholder 400 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 706 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
