Få styr på, hvad der er på din tallerken

Løg

Kalorier og næringsindhold

bagt

43
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat9,9 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 43 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kulhydrat 9,9 g 4%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Kostfibre 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 7,7 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 37 mg 3%
  • Jern 0,37 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g431,2 g9,9 g0,2 g
50 g50 g220,6 g5 g0,1 g
150 g150 g651,8 g15 g0,3 g
200 g200 g862,4 g20 g0,4 g
250 g250 g1083 g25 g0,5 g

Spørgsmål om Løg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Løg?

100 g Løg indeholder 43 kcal, 1,2 g protein, 9,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Løg?

50 g Løg indeholder 22 kcal, 0,6 g protein, 5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Løg?

150 g Løg indeholder 65 kcal, 1,8 g protein, 15 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Løg?

200 g Løg indeholder 86 kcal, 2,4 g protein, 20 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Løg?

250 g Løg indeholder 108 kcal, 3 g protein, 25 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-589 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet