Få styr på, hvad der er på din tallerken

Løg

Kalorier og næringsindhold

kogt i usaltet vand

25
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat5,4 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 25 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 5,4 g 2%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 4,2 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,31 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 0,29 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 105 mg 2%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g250,7 g5,4 g0,3 g
50 g50 g130,4 g2,7 g0,2 g
150 g150 g381,1 g8,1 g0,5 g
200 g200 g501,4 g11 g0,6 g
250 g250 g631,8 g14 g0,8 g

Spørgsmål om Løg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Løg?

100 g Løg indeholder 25 kcal, 0,7 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Løg?

50 g Løg indeholder 13 kcal, 0,4 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Løg?

150 g Løg indeholder 38 kcal, 1,1 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Løg?

200 g Løg indeholder 50 kcal, 1,4 g protein, 11 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Løg?

250 g Løg indeholder 63 kcal, 1,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-500 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet