Få styr på, hvad der er på din tallerken

Løg

Kalorier og næringsindhold

kogt, drænet, med salt

42
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat7,9 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 42 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kulhydrat 7,9 g 3%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 4,7 g —
  • Natrium 239 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 5,2 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,02 mg 0%
  • K-vitamin 0,5 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6,8 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 22 mg 2%
  • Jern 0,24 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g421,4 g7,9 g0,2 g
50 g50 g210,7 g3,9 g0,1 g
150 g150 g632 g12 g0,3 g
200 g200 g842,7 g16 g0,4 g
250 g250 g1053,4 g20 g0,5 g

Spørgsmål om Løg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Løg?

100 g Løg indeholder 42 kcal, 1,4 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Løg?

50 g Løg indeholder 21 kcal, 0,7 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Løg?

150 g Løg indeholder 63 kcal, 2 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Løg?

200 g Løg indeholder 84 kcal, 2,7 g protein, 16 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Løg?

250 g Løg indeholder 105 kcal, 3,4 g protein, 20 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2483 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet