Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvidt løg

Kalorier og næringsindhold

rå

41
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat7,2 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Kulhydrat 7,2 g 3%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2 g 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g411,8 g7,2 g0,1 g
50 g50 g210,9 g3,6 g0,1 g
150 g150 g622,6 g11 g0,2 g
200 g200 g823,5 g14 g0,3 g
250 g250 g1034,4 g18 g0,3 g

Spørgsmål om Hvidt løg

Hvordan bruger du hvidt løg råt?

Skær det i tynde skiver eller små tern til salsa, tacos, salater og sandwich. Vil du dæmpe den skarpe smag, kan du skylle de skårne løg kort i koldt vand og tørre dem godt.

Hvordan steger du hvidt løg uden at branke det?

Skær løget i skiver eller tern, og steg det ved middel varme i lidt olie i 5–8 minutter under omrøring. Skru ned, hvis kanterne bliver mørke, før løget er mørt.

Hvordan opbevarer du et helt hvidt løg?

Læg det tørt, mørkt og luftigt ved stuetemperatur, og hold det væk fra kartofler, som kan få løgene til at spire hurtigere. Et skåret løg skal i en lukket beholder i køleskabet og bruges inden for få dage.

Hvad er forskellen på hvidt løg og gult løg?

Hvidt løg har ofte en friskere, skarpere smag og en sprødere tekstur, mens gult løg bliver sødere og blødere, når det steges længe. Brug hvidt løg råt eller i retter med kort tilberedning; gult løg passer godt til langtidssimrede retter.

Kan du erstatte hvidt løg med forårsløg?

Ja, især i salater, salsa og som topping: brug både den hvide og den grønne del af forårsløget. Smagen er mildere, så tilsæt det mod slutningen, hvis du vil bevare den friske løgsmag.

Hvorfor får du tårer i øjnene, når du skærer hvidt løg?

Når du skærer løget, frigives stoffer, der danner en irriterende gas i luften. Brug en skarp kniv, skær tæt ved udsugning, eller køl løget kort ned først for at mindske dampene.

Hvilke retter bruger hvidt løg i?

Det er godt i frisk salsa, guacamole, tacos og salater, hvor løgets sprødhed og skarphed kan mærkes. Du kan også bruge det i supper, gryderetter og stegte grøntsager.

Kilde: tbca BRC0018B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet