Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 1,8 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 298 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 1,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Kalium 450 mg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 2,2 g | 24 g | 1,8 g |
| 1 portion | 85 g | 108 | 1,9 g | 20 g | 1,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 216 | 3,8 g | 40 g | 3,1 g |
| ½ portion | 42,5 g | 54 | 0,9 g | 10 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 324 | 5,7 g | 60 g | 4,6 g |
| 4 portioner | 340 g | 432 | 7,5 g | 80 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,1 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 3,3 g | 35 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 4,4 g | 47 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 5,6 g | 59 g | 4,5 g |
Lignende madvarer
- Ristet kartoffelfrosne, ulavede127 kcal / 100 g
- Ristede gule kartoflertilsat salt under bearbejdning, frossen, uforberedt119 kcal / 100 g
- Bagte kartoflerskrællet, med sojaolie, med salt125 kcal / 100 g
- Bagt sød kartoffeltilberedt, bagt med skræl, kun frugtkødet, med salt90 kcal / 100 g
- Ovnbagt kartoffel205 kcal / 100 g
- Bagt kartoffelfrugtkød og skræl, med salt93 kcal / 100 g
- Hele kartoflerfrosne, hele, kogte, avrønnede, med salt63 kcal / 100 g
- Bagte grøntsagermed salt46 kcal / 100 g
- Pommes fritesbølgeskårne, dybfrosne113 kcal / 100 g
- Søde kartoffel-fritterfrosset som emballeret, salt tilsat under forarbejdning182 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ovnbagte kartofler
Hvordan får du ovnbagte kartofler sprøde udenpå og bløde indeni?
Skær kartoflerne i ens stykker, forkog dem i 8–10 minutter, og hæld vandet fra. Ryst dem i gryden, så overfladen bliver ru, vend med lidt olie, og bag ved 220 °C i 35–45 minutter; vend dem undervejs.
Skal kartoflerne forkoges, før de kommer i ovnen?
Det er ikke nødvendigt, men forkogning giver en mere luftig, ru overflade, der bliver sprød i ovnen. Kog stykkerne i 8–10 minutter, til kanterne netop begynder at blive møre, før du hælder vandet fra.
Hvilke krydderier passer godt til ovnbagte kartofler?
Rosmarin, timian, paprika og hvidløg passer godt. Tilsæt friskhakket hvidløg de sidste 10 minutter, så det ikke branker, og drys med flagesalt efter bagning, hvis du vil bevare den sprøde overflade.
Hvad serverer man til ovnbagte kartofler?
De passer til stegt fisk, kylling, frikadeller og grøntsager. Brug dem også i en lun salat med grønne bønner, sennepsdressing og friske krydderurter.
Hvordan opbevarer og genopvarmer du ovnbagte kartofler?
Lad dem køle af, og sæt dem i en lukket beholder i køleskabet inden for et par timer; brug dem inden for 3–4 dage. Varm dem på en bageplade ved 200 °C i cirka 10–15 minutter, så overfladen bliver sprød igen.
Kan du bruge rester af ovnbagte kartofler i andre retter?
Ja, skær dem i mindre stykker, og vend dem på en varm pande, eller kom dem i en omelet eller en frittata. De kan også blandes i en kartoffelsalat, når de er kølet af.
Hvad er forskellen på ovnbagte kartofler og bagte kartofler?
Ovnbagte kartofler er som regel skåret i mindre stykker og vendt med olie, så flere sider bliver sprøde. Bagte kartofler tilberedes typisk hele i ovnen og får et blødt indre med skræl uden den samme sprøde, olievendte overflade.
Kilde: USDA FoodData Central 170031 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet