Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 1,8 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 298 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 1,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Kalium 450 mg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 2,2 g | 24 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,1 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 3,3 g | 35 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 4,4 g | 47 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 5,6 g | 59 g | 4,5 g |
Lignende madvarer
- Ovnbagte kartoflersalt tilsat under forarbejdning, frosne, ikke tilberedte127 kcal / 100 g
- Ovnbagt kartoffel205 kcal / 100 g
- Bagt sød kartoffelfrossen, bagt100 kcal / 100 g
- Ristede gule kartoflertilsat salt under bearbejdning, frossen, uforberedt119 kcal / 100 g
- Pommes fritesbølgeskårne, dybfrosne113 kcal / 100 g
- Kartoffelskiverstykker, frosne, utilberedte134 kcal / 100 g
- Kartoffelusk skrællet, dybfrossen, bagt114 kcal / 100 g
- Frosset forstegt kartoffel269 kcal / 100 g
- Bagt kartoffelfrugtkød og skræl, med salt93 kcal / 100 g
- Hel kartoffelskrællet, frossen, uforberedt78 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ristet kartoffel
Hvordan får du ristet kartoffel sprød udenpå og blød indeni?
Skær kartoflerne i mundrette stykker, og kog dem i letsaltet vand i 8–10 minutter. Hæld vandet fra, ryst gryden, så overfladen bliver ru, og bag dem på en varm bageplade ved 220 °C i 35–45 minutter; vend dem undervejs.
Skal kartoflerne koges, før du rister dem i ovnen?
Det er ikke nødvendigt, men en kort forkogning giver mere sprøde kanter og et blødt indre. Små stykker behøver typisk 8–10 minutter i kogende vand, før de kommer i ovnen.
Kan du lave ristet kartoffel i en airfryer?
Ja. Vend kartoffelstykkerne med lidt olie, og tilbered dem ved 200 °C i cirka 20–25 minutter. Ryst kurven efter halvdelen af tiden, så stykkerne bliver jævnt gyldne.
Hvordan opbevarer du rester af ristet kartoffel?
Lad dem køle af, og sæt dem i en lukket beholder i køleskabet inden for to timer. De holder sig typisk i 3–4 dage; varm dem ved 200 °C i 10–15 minutter, så overfladen bliver sprød igen.
Hvad passer ristet kartoffel godt til?
Server den til stegt kød, fisk eller grøntsager, eller brug den i en lun salat med løg, sennepsdressing og friske krydderurter. Rosmarin, timian, hvidløg og paprika passer også godt til kartoflerne.
Hvad er forskellen på ristet kartoffel og pommes frites?
Ristet kartoffel laves typisk som større stykker i ovnen med lidt olie, mens pommes frites skæres i stave og ofte frituresteges. Pommes frites har 146 kcal og 3,8 g fedt pr. 100 g; ristet kartoffel har 127 kcal og 1,8 g fedt.
Kan du genopvarme ristet kartoffel i mikroovnen?
Ja, men den bliver blødere end ved genopvarmning i ovn eller airfryer. Varm den i korte intervaller, til den er gennemvarm; brug ovn ved 200 °C i 10–15 minutter, hvis du vil have sprøde kanter.
Kilde: Canadian Nutrient File 7220 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet