Få styr på, hvad der er på din tallerken

Matcha-grøn tepulver

Kalorier og næringsindhold

300
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat14 g
Fedt5,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 300 kcal —
  • Protein 30 g 59%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 5,3 g 7%
  • Kostfibre 39 g 138%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g30030 g14 g5,3 g
50 g50 g15015 g7 g2,7 g
150 g150 g45044 g21 g8 g
200 g200 g60059 g28 g11 g
250 g250 g75074 g35 g13 g

Spørgsmål om Matcha-grøn tepulver

Hvordan laver du matcha-grøn te af pulver?

Sigt pulveret i en skål, hæld lidt vand på ved cirka 70–80 °C, og pisk det hurtigt med et bambuspiskeris, til det skummer. Rør derefter resten af vandet i; kogende vand kan give en mere bitter smag.

Kan du bruge matcha-grøn tepulver i mad og bagværk?

Ja. Rør det først ud i lidt varmt vand eller en smule af opskriftens væske, så det ikke klumper, og vend det i kagedej, pandekager, grød eller yoghurt. Pulveret giver også smag og farve i is og matcha-latte.

Hvordan opbevarer du matcha-grøn tepulver, så det holder sig frisk?

Luk beholderen tæt, og opbevar den mørkt, køligt og tørt, væk fra damp og stærke lugte. Når pakken er åbnet, kan du sætte den i køleskabet i en lufttæt beholder; lad den få stuetemperatur, før du åbner den, så der ikke dannes kondens.

Hvordan vælger du matcha-grøn tepulver?

Se efter pulver, der er fint og klart grønt, og som dufter friskt og grønt frem for støvet eller høagtigt. Til te, hvor pulverets smag står alene, er en mildere matcha ofte rar; en mere markant smag passer godt i latte og bagværk.

Hvad kan du bruge i stedet for matcha-grøn tepulver?

Til te eller latte kan du bruge grøn te, men den giver ikke samme fylde eller den karakteristiske grønne farve. I bagværk kan du udelade matchaen eller bruge et andet smagspulver; almindelig grøn te erstatter ikke pulveret direkte.

Hvordan adskiller matcha-grøn tepulver sig fra grøn matcha-te?

Matcha-grøn tepulver er de fine teblade, du drikker med, mens grøn matcha-te er en færdig drik, hvor bladstofferne for det meste bliver tilbage i teen. Pulveret har 300 kcal pr. 100 g; grøn matcha-te har 7 kcal pr. 100 g.

Kilde: tbca BRC1202B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet