Få styr på, hvad der er på din tallerken

Karamelliseret løg

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

138
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,7 g
Kulhydrat13 g
Fedt6,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 138 kcal —
  • Protein 4,7 g 9%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 6,4 g 8%
  • Kostfibre 2,9 g 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1384,7 g13 g6,4 g
50 g50 g692,3 g6,7 g3,2 g
150 g150 g2077 g20 g9,5 g
200 g200 g2769,4 g27 g13 g
250 g250 g34512 g33 g16 g

Spørgsmål om Karamelliseret løg

Hvordan laver du karamelliseret løg på panden?

Skær løgene i tynde skiver, og steg dem i lidt olie eller smør ved middel-lav varme i 35–45 minutter. Rør jævnligt, og skru ned, hvis de bliver mørke, før de er bløde og gyldne; tilsæt en skefuld vand, hvis de hænger fast.

Skal der sukker i karamelliseret løg?

Nej, løgenes eget sukker karamelliserer under den langsomme stegning. En knivspids sukker kan få dem til at brune hurtigere, men giver en sødere smag og er ikke nødvendig.

Hvilke løg er bedst til karamelliseret løg?

Gule løg er et sikkert valg, fordi de bliver søde og bløde ved langsom stegning. Rødløg kan også bruges, men giver en lidt anden smag og en mørkere farve.

Hvordan opbevarer du karamelliseret løg?

Lad løgene køle af, og opbevar dem i en lukket beholder i køleskabet i op til fire dage. Du kan også fryse dem i små portioner og tø dem op i køleskabet eller direkte på panden.

Hvad passer karamelliseret løg godt til?

Brug det i burgere, på pizza eller i tærte, eller servér det til ost, pølser og stegt kød. Det er også en klassisk smagsgiver i fransk løgsuppe.

Kan du lave karamelliseret løg uden smør?

Ja. Brug olivenolie eller en anden madolie i stedet; steg løgene langsomt ved middel-lav varme, så de bliver bløde og brune uden at brænde på.

Kan du lave karamelliseret løg i forvejen?

Ja, det egner sig godt til at lave på forhånd, fordi løgene skal stege længe. Varm dem forsigtigt op på panden med en lille sjat vand, hvis de er blevet tørre.

Kilde: tbca BRC1085B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet