Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gule løg
Kalorier og næringsindhold
sauteret
123
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat6,2 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 6,2 g 2%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 12 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 21,6 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 0,27 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,21 mg 2%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 1 g | 6,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 3,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 1,4 g | 9,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 1,9 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 2,4 g | 15 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Gult løgristet, uden tilsat fedt og salt92 kcal / 100 g
- Løgrå40 kcal / 100 g
- Hvidt eller gult løgsauteret/stegt på pande, uden tilsat fedtstof39 kcal / 100 g
- Løg stegt i smørstegt i smør95 kcal / 100 g
- Rødløgsauteret/stegt på pande, uden tilsat fedtstof42 kcal / 100 g
- Stegte løgfærdigprodukt575 kcal / 100 g
- Forårsløgsauteret/steget på pande, uden tilsat fedtstof28 kcal / 100 g
- Søde løgsød, rå32 kcal / 100 g
- Karamelliseret løghjemmelavet138 kcal / 100 g
- Gul peberfrugtbraiseret med olie, løg og hvidløg, uden salt63 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gule løg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gule løg?
100 g Gule løg indeholder 123 kcal, 1 g protein, 6,2 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gule løg?
50 g Gule løg indeholder 62 kcal, 0,5 g protein, 3,1 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gule løg?
150 g Gule løg indeholder 185 kcal, 1,4 g protein, 9,2 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gule løg?
200 g Gule løg indeholder 246 kcal, 1,9 g protein, 12 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gule løg?
250 g Gule løg indeholder 308 kcal, 2,4 g protein, 15 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5960 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
