Få styr på, hvad der er på din tallerken

forårsløg

Kalorier og næringsindhold

sauteret/steget på pande, uden tilsat fedtstof

28
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 28 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 3,6 g 1%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 3,1 g 11%
  • Sukkerarter 2,8 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11,4 µg 1%
  • C-vitamin 7,4 mg 8%
  • K-vitamin 4 µg 3%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 55 mg 4%
  • Jern 0,85 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,36 mg 16%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g281,1 g3,6 g0,3 g
50 g50 g140,6 g1,8 g0,2 g
150 g150 g421,7 g5,3 g0,5 g
200 g200 g562,3 g7,1 g0,6 g
250 g250 g702,8 g8,9 g0,8 g

Spørgsmål om forårsløg

Hvor mange kalorier er der i 100 g forårsløg?

100 g forårsløg indeholder 28 kcal, 1,1 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g forårsløg?

50 g forårsløg indeholder 14 kcal, 0,6 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g forårsløg?

150 g forårsløg indeholder 42 kcal, 1,7 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g forårsløg?

200 g forårsløg indeholder 56 kcal, 2,3 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g forårsløg?

250 g forårsløg indeholder 70 kcal, 2,8 g protein, 8,9 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20323 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet