Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sød kartoffel
Kalorier og næringsindhold
bagt
88
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat18 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 4,5 g —
- Natrium 59,8 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 691 µg 77%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 32,6 mg 3%
- Jern 0,66 mg 4%
- Magnesium 27,2 mg 6%
- Fosfor 51,1 mg 4%
- Kalium 366 mg 8%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,65 µg 1%
- Jod 2,2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,7 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,9 g | 9,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2,6 g | 27 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 3,4 g | 37 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 4,3 g | 46 g | 0,1 g |
Lignende madvarer
- Bagt sød kartoffeltilberedt, bagt med skræl, kun frugtkødet, med salt90 kcal / 100 g
- Moset sød kartoffelorange frugtkød, tilsat fedt127 kcal / 100 g
- Kogt sød kartoffelkun kødet, kogt i usaltet vand58 kcal / 100 g
- Bagt sweet potatofrossen, tilberedt, bagt, uden salt100 kcal / 100 g
- Kartoffelkogt
- Yambagt153 kcal / 100 g
- Bagt kartoffelfrugtkød og skræl, med salt93 kcal / 100 g
- Søde kartoffelfritterovnbagte155 kcal / 100 g
- Søtungebådekød og skind, bagt i rapsolie139 kcal / 100 g
- Kanderet sødkartoffeltilberedt, kanderet, hjemmelavet164 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sød kartoffel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sød kartoffel?
100 g Sød kartoffel indeholder 88 kcal, 1,7 g protein, 18 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sød kartoffel?
50 g Sød kartoffel indeholder 44 kcal, 0,9 g protein, 9,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sød kartoffel?
150 g Sød kartoffel indeholder 132 kcal, 2,6 g protein, 27 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sød kartoffel?
200 g Sød kartoffel indeholder 176 kcal, 3,4 g protein, 37 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sød kartoffel?
250 g Sød kartoffel indeholder 220 kcal, 4,3 g protein, 46 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 30600 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
