Få styr på, hvad der er på din tallerken
kalkunvingekød
Kalorier og næringsindhold
detailudskæringer, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,5 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantothensyre (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,71 mg 41%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,92 µg 38%
- Kolin 50,4 mg 9%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 portion | 113 g | 127 | 25 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 portioner | 226 g | 253 | 51 g | 0 g | 5,6 g |
| ½ portion | 56,5 g | 63 | 13 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 339 g | 380 | 76 g | 0 g | 8,4 g |
| 4 portioner | 452 g | 506 | 102 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 34 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 45 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 56 g | 0 g | 6,2 g |
Lignende madvarer
- Kalkunvingekød og -skindalle klasser, rå168 kcal / 100 g
- Kalkunvingekødrå108 kcal / 100 g
- Kalkunvingekød med skindstegt219 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kød, rå115 kcal / 100 g
- Kalkunvinge med skinddetailudskæringer, kød, rå202 kcal / 100 g
- Kalkinvinge kød og skindhan, rå158 kcal / 100 g
- Kalkunvingermed skind, rå192 kcal / 100 g
- Kyllingefløjkylling, kød, rå126 kcal / 100 g
- Kalkantrommestik køddetaildele, rå118 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
Spørgsmål om kalkunvingekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g kalkunvingekød?
100 g kalkunvingekød indeholder 112 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) kalkunvingekød?
1 portion (113 g) kalkunvingekød indeholder 127 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) kalkunvingekød?
2 portioner (226 g) kalkunvingekød indeholder 253 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) kalkunvingekød?
½ portion (56,5 g) kalkunvingekød indeholder 63 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) kalkunvingekød?
3 portioner (339 g) kalkunvingekød indeholder 380 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) kalkunvingekød?
4 portioner (452 g) kalkunvingekød indeholder 506 kcal, 102 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kalkunvingekød?
50 g kalkunvingekød indeholder 56 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kalkunvingekød?
150 g kalkunvingekød indeholder 168 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174517 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
