Få styr på, hvad der er på din tallerken
kalkunvingekød
Kalorier og næringsindhold
broiler, stegt
182
kalorierkcal pr. 100 g
Protein32 g
Kulhydrat0 g
Fedt5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 84,3 mg 4%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantothensyre (B5) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,2 µg 48%
- Kolin 84,7 mg 15%
Mineraler
- Calcium 10,1 mg 1%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 16 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 48 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 80 g | 0 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Kalkunvingekød og -skindalle klasser, stegt220 kcal / 100 g
- Kalkunvingekød med skindstegt219 kcal / 100 g
- Kalkunvingekødrå108 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kød og skindkylling, stegt220 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kød, rå115 kcal / 100 g
- Kyllingevingekødkylling, slagtkylling eller stegekylling, tilberedt, stuet i ovn203 kcal / 100 g
- Kyllingefløjkylling, kød, stegt203 kcal / 100 g
- Kalkankødbroiler, stegt167 kcal / 100 g
- Kyllingevingeslagtekylling eller kylling til stegning, kød og skind, rå191 kcal / 100 g
- Kalkenlårskødbroiler, stegt182 kcal / 100 g
Spørgsmål om kalkunvingekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g kalkunvingekød?
100 g kalkunvingekød indeholder 182 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kalkunvingekød?
50 g kalkunvingekød indeholder 91 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kalkunvingekød?
150 g kalkunvingekød indeholder 273 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kalkunvingekød?
200 g kalkunvingekød indeholder 364 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kalkunvingekød?
250 g kalkunvingekød indeholder 455 kcal, 80 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 751 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
