Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hård ost

Kalorier og næringsindhold

fra komælk

359

kalorierkcal pr. 100 g

Protein26 g

Fedt29 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	359	26 g	–	29 g
50 g	50 g	180	13 g	–	14 g
150 g	150 g	539	38 g	–	43 g
200 g	200 g	718	51 g	–	58 g
250 g	250 g	898	64 g	–	72 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hård ost?

100 g Hård ost indeholder 359 kcal, 26 g protein, – kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hård ost?

50 g Hård ost indeholder 180 kcal, 13 g protein, – kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hård ost?

150 g Hård ost indeholder 539 kcal, 38 g protein, – kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hård ost?

200 g Hård ost indeholder 718 kcal, 51 g protein, – kulhydrat og 58 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hård ost?

250 g Hård ost indeholder 898 kcal, 64 g protein, – kulhydrat og 72 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12816 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet