Få styr på, hvad der er på din tallerken

Comté-ost

Kalorier og næringsindhold

af komælk

413
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Fedt34 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 413 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Fedt 34 g 43%
  • Mættet fedt 22 g 109%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 403 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • E-vitamin 0,8 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 2,6 µg 108%

Mineraler

  • Calcium 907 mg 70%
  • Jern 0,49 mg 3%
  • Magnesium 43,7 mg 10%
  • Fosfor 681 mg 54%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Zink 3,8 mg 35%
  • Kobber 0,61 mg 68%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 24,4 µg 16%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g41328 g–34 g
50 g50 g20714 g–17 g
150 g150 g62042 g–51 g
200 g200 g82656 g–68 g
250 g250 g103370 g–85 g

Spørgsmål om Comté-ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Comté-ost?

100 g Comté-ost indeholder 413 kcal, 28 g protein, – kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Comté-ost?

50 g Comté-ost indeholder 207 kcal, 14 g protein, – kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Comté-ost?

150 g Comté-ost indeholder 620 kcal, 42 g protein, – kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Comté-ost?

200 g Comté-ost indeholder 826 kcal, 56 g protein, – kulhydrat og 68 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Comté-ost?

250 g Comté-ost indeholder 1033 kcal, 70 g protein, – kulhydrat og 85 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet